menu
Главная » Статьи » News

Бегать нужно разумно

Бегать нужно разумно. Бег по улицам большого города - это бег к раку. В городах воздух плохой, он содержит СО, СО2, свинец и прочие отравляющие вещества. Бегать нужно в лесу, по морю, вдоль озера. 

Однако бег должен быть медитационным, то есть он не должен отнимать силу и здоровье, необходимо накапливать внутреннюю энергию Ци.

Бегать лучше всего утром, когда все спят. Лучшее время - 6-8 часов утра. Лучшая одежда - часы, майка, трусы. Расстояние - от 1 до 100 км, рекомендует Виктор Востоков.

API TV DANCE - Лучший танцевальный телеканал!

Экспедиция Андрея Полякова

 

Категория: News | Добавил: voxspiritus (04.07.2018)
Просмотров: 4200 | Теги: наука, Бег, эзотерика, спорт, Тибетская медицина | Рейтинг: 5.0/112