menu
Главная » Статьи » News

Смех приносит здоровье

Исследователи под руководством доктора Сачандра Катар Гупта из больницы Indraprastha Apollo выяснили, что раньше люди смеялись по 18 минут в день. Сегодня это время не превышает более 6 минут.

В детстве люди могут смеяться до 400 раз в день. Во взрослом возрасте - лишь 15 раз в день.

Существуют медицинские доказательства, что смех улучшает состояние здоровья. Он является отличной тренировкой для сердца и легких. Во время смеха частота сердцебиения возрастает, а мозг расслабляется.

Более 70% всех болезней вызваны стрессом.

Оказывается, полезнее всего, когда человек смеется, широко открывая рот. Хихиканье с сомкнутыми губами, наоборот, оказывает противоположный, отрицательный эффект. Поэтому следует не только чаще смеяться, но и определенным образом.

Категория: News | Добавил: voxspiritus (19.12.2017)
Просмотров: 5555 | Рейтинг: 5.0/112