search
menu
person

События и Комментарии


Живот – причина рака и начало смерти

Учёные рекомендуют сохранять стройную фигуру. В противном случае велика вероятность заболевания раком.

Всемирный фонд раковых исследований провел самый серьезный в истории анализ по поводу связи образа жизни и рака и выступил с рекомендациями, в числе которых есть и достаточно неожиданные. 

Как оказалось, взрослым очень полезно не набирать вес, избегать напитков, в которых содержится сахар, а также не употреблять алкоголь и не есть мясо. К тому же , все должны стремиться быть максимально стройными, но не допускать при этом и сползания в недостаточный вес. 

В "здоровую" весовую категорию авторы доклада включают тех, чей индекс массы тела (ИМТ, соотношение роста и веса человека) укладывается в рамки от 18,5 до 25. При этом, добавляют они, значение ИМТ нужно поддерживать как можно ближе к нижнему лимиту, поскольку с приближением к отметке 25 риск заболевания раком увеличивается. 

Всемирный фонд не проводил изучил данные 7 тысяч исследований, проводившихся на протяжении последних пяти лет. В результате получился самый полный анализ вопроса о том, как образ жизни человека связан с риском для здоровья. 

Ключевой фактор в развитии рака, считают авторы доклада, - это жировые отложения, значение которых в этом смысле гораздо выше, чем было принято считать до сих пор. 

При этом эксперты подчеркивают: их выводы - это именно рекомендации, а не приказы. 

"Но если люди хотят снизить опасность рака, тогда этим рекомендациям стоит следовать, - заявил профессор Мартин Уайзман из Всемирного фонда. - Рак - это не приговор, это вопрос риска, и вы можете влиять на этот риск своим поведением. Очень важно, чтобы люди чувствовали, что именно от них это зависит". 

Более 3 миллионов из 10 миллионов случаев рака, диагностируемых по всему миру каждый год, можно было бы предотвратить, если выполнять рекомендации врачей, утверждает профессор Уайзман. 

Рак прямой кишки и рак груди входят в число наиболее распространенных видов заболевания, и авторы доклада подчеркивают: существуют убедительные свидетельства того, что жировые накопления тела играют одну из важнейших ролей в развитии опухолей такого типа. 

Кроме того, специалисты связывают с раком - особенно с проктологическими его видами - и тип потребляемой пищи. В частности, совсем прекратить есть продукты, подвергшиеся длительной переработке - такие как ветчина, бекон, салями, - и ограничить потребление красного мяса 500 граммами в неделю. 

Нужно избегать всех видов алкоголя, хотя они и признают, что небольшое количество алкогольных напитков защищает от развития некоторые других заболеваний. В результате рекомендация состоит в том, что мужчина должен потреблять не больше двух доз алкоголя в день, а женщина - не больше одной. Это немного меньше, чем предусматривают, например, действующие в Великобритании правительственные рекомендации. 

Специалисты рекомендуют отказаться от напитков с сахаром, поскольку они способствуют образованию жира. Сократить предлагается и потребление фруктовых соков. 

В этом докладе впервые содержится призыв к кормлению грудью как к одному из важных факторов защиты от рака: утверждается, что эта процедура сокращает для матери риск заболевания раком и предотвращает развитие ожирения у ребенка, - хотя эти аргументы еще ждут научного обоснования, сообщает Би-Би-Си.(01.11.2007)

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ:

Осанка – визитная карточка женщины

Мысль материальна. Это подтверждает наука

«Загадочный Арарат»: Райский Эдем был реальностью?

ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ВЕКОВОЙ ТОПОЛЬ. ЭКСПЕДИЦИЯ АНДРЕЯ ПОЛЯКОВА "ЦИВИЛИЗАЦИИ ЮГА СИБИРИ"

ИЗВАЯНИЕ УЛУГ ХУРТУЯХ ТАС. ЭКСПЕДИЦИЯ АНДРЕЯ ПОЛЯКОВА. "ЦИВИЛИЗАЦИИ ЮГА СИБИРИ"

Категория: Socium | Добавил: voxspiritus (07.06.2020)
Просмотров: 1468 | Теги: наука, Красота, здоровье | Рейтинг: 5.0/30